fietscursus voor vrouwen start op 10 maart
Activiteitencentrum De Aker organiseert in samenwerking met Koers Nieuw West een fietscursus voor vrouwen van alle leeftijden en culturele achtergronden. Tijdens de lessen leren ze de basis van het fietsen onder de knie te krijgen: opstappen, in balans blijven, sturen, remmen, bochten maken, afstappen. De vrouwen leren niet alleen zelfstandig te fietsen, maar krijgen ook een zelfstandiger gevoel, zoals bleek uit de eerdere cursussen.
Succesvol tweede seizoen
De fietscursussen zijn populair. Inmiddels is het tweede seizoen fietscursussen afgesloten. Op 30 september begon Koers Nieuw-West met deze cursus van 15 lessen. Op 17 februari hebben de deelnemers een Certificaat ontvangen. Van de 22 personen die zijn begonnen, hebben er veertien echt doorgezet. Dat is een goede score, vooral als je bedenkt dat er een aantal keren noodgedwongen moest worden afgezegd, vanwege alle kou, sneeuw en ijs. Dan is twee, soms drie weken niet fietsen erg lang en heb je het idee weer opnieuw te moeten beginnen.
Glimlach op gezicht
Bij de fietscursus is duidelijk alle begin moeilijk, maar als de mensen eenmaal zelfstandig kunnen fietsen, dan verschijnt steeds een grote glimlach op het gezicht. Zoals bij de oudste deelnummer van de tweede fietscursus. Deze 62-jarige mevrouw leek wel een koningin, zoals ze op de fiets zat: fier, rechtop en vol trots.
Bij de laatste les en de certificaatuitreiking vulden alle deelneemsters het evaluatieformulier in en daar bleek uit dat ze een zelfstandiger gevoel hadden gekregen, zelfredzaamheid geleerd hadden en dat er zelfs vriendschappen waren ontstaan. Dus eigenlijk zijn het fietsvriendinnen geworden.
Nieuwe cursus van start
Op 10 maart gaat weer een fietscursus van 15 lessen van start, onder leiding van Elisabeth. En weer verwacht Koers Nieuw-West veel aanmeldingen. Vrouwen die willen deelnemen, moeten zich dan ook zo snel mogelijk opgeven. Om aan de cursus mee te kunnen doen hebben ze géén eigen fiets nodig. Tijdens de cursus maken ze gebruik van een leenfiets, die aanwezig is (en blijft) op de leslocatie. Wel wordt de vrouwen aangeraden om gemakkelijke kleding aan te trekken, en stevige schoenen met een stroeve zool aan te doen.
15 lessen voor € 30,-
De cursus wordt gehouden op woensdagochtend van 09.30 tot 10.30 uur en omvat theorieles, maar vooral praktijkles.
Start van de cursus is op 10 maart.
De cursus kost € 30,- voor 15 lessen. Dat komt neer op € 2,- per les. Betaling gebeurt voor bij inschrijving. Bij overweldigende belangstelling zal De Aker misschien met een tweede groep starten. Zij hebben dan les van 10.30 tot 11.30 uur.
Meer informatie
Wilt u zich opgeven voor de fietslessen of wil je je opgeven voor de cursus? Neem dan contact op met:
Yvonne Spruit,
020 610 40 60, yvonne.spruit@impuls.nl
Het Activiteitencentrum De Aker vindt u hier:
Noorderakerweg 2,
1069 PC Amsterdam.
